Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

cho bà thai nhi Má ¹ bao tử kho ngũ vị cháo lươn đậu xanh pasta phô mai xôi chà bông sô đa chanh mi tron han quoc sot nam pha lau bo Tra lam pha lau ngon Việt Nam Vài pha lau cot dua nêm gia vị công thức gà sốt chanh dây Khai Vị lam mut hat sen trang sinh to hoa qua công thức sinh tố hoa quả kem tươi an ngon sinh tố vải vị bạc hà sinh tố xoài sữa chua Hợp ngôi sao ga tikka voi banh mi naan tận dụng vỏ hộp 同行龙 Phà lau long heo pha lau long heo ngon long heo pha lau ngon long heo hap bùn 100 banh da xuc banh bao nhan trung goi du du Spaghetti gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga cách nấu chè đậu đỏ bí ngô kimpap Bep Gia Dinh Thiên Lý chiên xôi kẹp thịt lam kem dau xanh cÃƒÆ kho gà rán giòn hương cà ri thịt bò nấu nấm goi ca ngu bong lan cuon kem soup măng songkran Món Hấp ca qua nuong đồ nướng canh bò viên nấu khoai gÃƒÆ ram chanh cơm nguội cách làm bánh su sê Làm Đẹp cách làm bánh xu xê bánh su sê tuong ca chua cach nau cac mon canh Banh Bong lan pha trà khổ qua bánh flan rau câu Dưa Mắm khoai môn 2 gỏi đu đủ dừa nộm đu đủ cùi dừa thà i lan rằm tháng 8 sả M廙帷 gỏi đu đủ tart táo khử kẹo đậu phộng trân châu cacao sắp làm tương ớt mỳ thịt viên thạch đậu đỏ bí ngô xào hải sản độc đáo Quấn khâu bim bim da heo cách làm tàu hũ bánh xoài mat ong mon thit kho sốt me cach xay sinh to bo cơm rang kim chi Trâm Phạm trứng trà ngon goi du du ba kia cỏ móc chìa khóa bò ngâm giấm rieu cua kim chi dưa chuột gỏi cà chua gỏi rau củ bánh waffle ca ch la m ba nh chao đèn bít tất Cach nau che dau xanh chụp đèn đậu hũ chiên mặn chả nấm kim châm May vÃƒÆ êm cách nấu xôi dừa